Պարանոցի ցավ

ինչ է պարանոցի ցավը

Պարանոցի ցավը տարածված խնդիր է, որը ազդում է շատ մեծահասակների վրա իրենց կյանքի ինչ-որ պահի, և այն կարող է ընդգրկել պարանոցն ու ուսերը կամ տարածվել ձեռքի վրա:Ցավը կարող է տարբեր լինել՝ ձանձրալիից մինչև ձեռքի մեջ էլեկտրական ցնցում հիշեցնող:Որոշ ախտանիշներ, ինչպիսիք են թմրությունը կամ ձեռքի մկանային թուլությունը, կարող են օգնել բացահայտել պարանոցի ցավի պատճառը:

Ախտանիշներ

Պարանոցի ցավի ախտանիշները նման են արգանդի վզիկի սպոնդիլոզին, որը բնութագրվում է տեղային ցավով, անհարմարավետությամբ և պարանոցի սահմանափակ շարժումներով։Հիվանդները հաճախ դժգոհում են գլխի ճիշտ դիրքը չիմանալուց և առավոտյան ուժեղանում են ախտանիշները հոգնածության, վատ կեցվածքի կամ սառը գրգռիչների ազդեցության պատճառով:Վաղ փուլերում կարող են լինել գլխի և պարանոցի, ուսի և մեջքի ցավեր՝ երբեմն ծանր դրվագներով, որոնք դժվարացնում են պարանոցին ազատ դիպչելը կամ շարժելը:Պարանոցի մկանները կարող են նաև ջղաձգվել և քնքշություն դրսևորել:Պարանոցի, ուսերի և մեջքի վերին հատվածում ցավը սովորաբար զգացվում է սուր փուլից հետո:Հիվանդները հաճախ նշում են, որ իրենց պարանոցում հոգնած են զգում և դժվարանում են զբաղվել այնպիսի գործողություններով, ինչպիսիք են գրքեր կարդալը կամ հեռուստացույց դիտելը:Որոշ անհատներ կարող են նաև զգալ գլխացավեր կամ օքսիտալ ցավ, ինչպես նաև արթնանալուց հետո սեղմվածության կամ կոշտության զգացում:

Ախտորոշում

Ռենտգեն պատկերներցույց են տալիս արթրիտ կամ կոտրվածքներ, բայց նրանք չեն կարող միայնակ հայտնաբերել ողնուղեղի, մկանների, նյարդերի կամ սկավառակի հետ կապված խնդիրները:

MRI կամ CT սկանավորումստեղծել պատկերներ, որոնք կարող են բացահայտել սկավառակների ճողվածք կամ խնդիրներ ոսկորների, մկանների, հյուսվածքների, ջլերի, նյարդերի, կապանների և արյան անոթների հետ:

Արյան թեստերկարող է օգնել պարզել, արդյոք վարակը կամ այլ պայման է ցավ պատճառում:

Նյարդային ուսումնասիրություններինչպիսին է էլեկտրամիոգրաֆիան (ԷՄԳ) չափում է նյարդային ազդակները և մկանային պատասխանները՝ հաստատելու ճնշումը նյարդերի վրա, որոնք առաջանում են ճողվածքային սկավառակների կամ ողնաշարի ստենոզից:

Ինչպե՞ս բուժել պարանոցի ցավը էլեկտրաթերապիայի միջոցներով:

Մեղմ և չափավոր պարանոցի ցավի ամենատարածված տեսակները սովորաբար լավ են արձագանքում ինքնասպասարկմանը երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում:Եթե ցավը շարունակվում է, մեր TENS արտադրանքը կարող է օգնել ձեր ցավը թեթևացնել.

Անդրմաշկային էլեկտրական նյարդային խթանում (TENS):Թերապևտը էլեկտրոդներ է դնում մաշկի վրա ցավոտ հատվածի մոտ:Սրանք փոքրիկ էլեկտրական իմպուլսներ են հաղորդում, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել ցավը:

Պարանոցի ցավի դեպքում երկու էլեկտրոդ դրեք պարանոցի ստորին հետևի մասում՝ կողքերի վրա (ցավոտ տեղ):Ոմանց համար երկու կամ ավելի էլեկտրոդների տեղադրումը ուսի շեղբերից վեր կամ կողքին կարող է ավելի լավ աշխատել:Ուշադրություն դարձրեք, որ էլեկտրոդները գլխին մոտ մի տեղադրեք:Հիշեք, որ TENS-ը կարող է խանգարել, թե ինչպես է ուղեղը էլեկտրական իմպուլսներ ուղարկում մարմին:

Հատուկ օգտագործման մեթոդը հետևյալն է(TENS ռեժիմ):

① Որոշեք հոսանքի ճիշտ քանակությունը. կարգավորեք TENS էլեկտրաթերապիայի սարքի ընթացիկ ուժը՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե որքան ցավ եք զգում և ինչն է ձեզ հարմարավետ զգում:Ընդհանրապես, սկսեք ցածր ինտենսիվությունից և աստիճանաբար ավելացրեք այն մինչև հաճելի սենսացիա զգաք:

②Էլեկտրոդների տեղադրում. դրեք TENS էլեկտրոդի պատերը ցավող հատվածի վրա կամ մոտակայքում:Պարանոցի ցավի դեպքում դուք կարող եք դրանք տեղադրել ձեր պարանոցի շուրջ գտնվող մկանների վրա կամ անմիջապես այնտեղ, որտեղ այն ցավում է:Համոզվեք, որ էլեկտրոդների բարձիկներն ամուր ամրացրեք ձեր մաշկի վրա:

③Ընտրեք ճիշտ ռեժիմը և հաճախականությունը. TENS էլեկտրաթերապիայի սարքերը սովորաբար ունեն մի շարք տարբեր ռեժիմների և հաճախականությունների ընտրության համար:Երբ խոսքը վերաբերում է պարանոցի ցավին, կարող եք գնալ շարունակական կամ իմպուլսային խթանման:Պարզապես ընտրեք ռեժիմ և հաճախականություն, որը հարմար է ձեզ համար, որպեսզի կարողանաք հնարավորինս լավագույն ցավազրկում ստանալ:

④Ժամանակը և հաճախականությունը. կախված նրանից, թե ինչն է լավագույնս աշխատում ձեզ համար, TENS էլեկտրաթերապիայի յուրաքանչյուր սեանս սովորաբար պետք է տևի 15-ից 30 րոպե, և խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն օրական 1-3 անգամ:Երբ ձեր մարմինը արձագանքում է, ազատ զգալ աստիճանաբար կարգավորեք օգտագործման հաճախականությունը և տևողությունը՝ ըստ անհրաժեշտության:

⑤ Համակցում այլ բուժման հետ. պարանոցի ցավից իսկապես առավելագույնի հասցնելու համար ավելի արդյունավետ կլինի, եթե TENS թերապիան համատեղեք այլ բուժումների հետ:Օրինակ, փորձեք օգտագործել ջերմային կոմպրեսներ, կատարել պարանոցի նուրբ ձգումներ կամ թուլացում վարժություններ, կամ նույնիսկ մերսումներ անել. դրանք բոլորը կարող են ներդաշնակորեն աշխատել միասին: